Боль в верхней части спины может быть вызвана неправильной осанкой, мышечным растяжением, грыжей межпозвоночного диска, кривошеей, артрозом позвоночника или ревматоидным артритом.
В зависимости от причины, боль в верхней части спины может сопровождаться такими симптомами, как жжение, покалывание или слабость в руках.
Важно проконсультироваться с ортопедом или терапевтом при возникновении боли в верхней части спины, особенно если она частая или сопровождается другими симптомами, чтобы установить причину и назначить адекватное лечение.
Основные причины боли в верхней части спины:
1. Неправильная осанка
Неправильная осанка может вызывать боль в верхней части спины, обычно связанную с длительным сидением за компьютером или чрезмерным использованием мобильного телефона или планшета.
Это может привести к напряжению мышц плеч и спины, вызывая боль.
Что делать: поддерживайте спину опорой на стул, а локти — на стол при работе за компьютером, и по возможности сократите время использования мобильных телефонов или планшетов.
Кроме того, рекомендуется выполнять упражнения на растяжку или обратиться к физиотерапевту для улучшения осанки и облегчения боли в верхней части спины.
2. Мышечное растяжение
Мышечное растяжение — это разрыв мышечных волокон, возникающий при чрезмерном растяжении мышц спины и/или шеи, что вызывает боль в верхней части спины.
Это состояние может быть вызвано ушибами или несчастными случаями, чрезмерным использованием мышц, как у спортсменов, или подъемом избыточного веса.
Что делать: приложите холодный компресс к месту боли в течение первых 48 часов, а затем — теплые компрессы в течение 20 минут 1-2 раза в день.
Кроме того, нанесение противовоспалительной мази, такой как диклофенак диэтиламмония, также может помочь облегчить боль.
3. Удары и несчастные случаи
Боль в верхней части спины может быть вызвана травмами, такими как сильный удар по шее в результате дорожно-транспортного происшествия или спортивной травмы.
Эта боль обычно возникает сразу после удара или несчастного случая, а в некоторых случаях может проявиться через несколько часов или на следующий день.
Что делать: обычно боль относительно слабая и проходит через несколько дней при ежедневном прикладывании теплых компрессов в течение 15 минут.
Однако, если боль очень сильная или вызвана, например, дорожно-транспортным происшествием, следует немедленно обратиться в отделение неотложной помощи.
4. Неправильный подъем тяжестей
Неправильный подъем тяжестей или переноска тяжелых предметов может привести к повреждению мышц или связок, вызывая мышечную боль в верхней части спины.
Этот тип травм чаще встречается у людей, чья работа связана с переноской тяжестей, например, у строителей, механиков или медсестер, а также у тех, кто занимается физическими упражнениями, такими как силовые тренировки или кроссфит.
Что делать: прикладывание теплых компрессов на область в течение 15 минут 2 раза в день или нанесение противовоспалительной мази может помочь облегчить боль.
Кроме того, важно поддерживать правильную осанку в повседневной жизни, избегать подъема тяжестей и выполнять растяжку для уменьшения мышечного напряжения и облегчения дискомфорта.
5. Кривошея
Кривошея — это очень сильное непроизвольное сокращение мышц шеи, вызванное, например, неправильной осанкой, стрессом, перегрузкой шеи или ударами.
Это состояние может вызывать боль или затруднение при движении шеи, боль, иррадиирующую в верхнюю часть спины, или ригидность и отек мышц шеи. Научитесь распознавать симптомы кривошеи.
При кривошее легко определить место боли, и поражена только одна сторона.
Что делать: прикладывание теплого компресса в течение 15-20 минут и выполнение упражнений на растяжку шеи могут помочь облегчить боль.
В некоторых случаях ортопед может назначить лекарства от кривошеи, такие как противовоспалительные или миорелаксанты.
6. Грыжа межпозвоночного диска
Грыжа шейного или грудного отдела позвоночника может вызывать боль в верхней части спины, которая может иррадиировать в руки, а также вызывать ощущение жжения, покалывания или слабость в руках.
Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда межпозвоночный диск, расположенный между позвонками, смещается, выходит из правильного положения или разрывается, что приводит к сдавлению нервов в этой области.
Что делать: ортопед может назначить обезболивающие и противовоспалительные препараты, а также физиотерапию для облегчения боли и уменьшения воспаления.
В более серьезных случаях врач может рекомендовать хирургическое вмешательство. Ознакомьтесь с основными методами лечения грыжи межпозвоночного диска.
7. Артроз позвоночника
Артроз позвоночника — это износ хряща шейных или грудных позвонков, который может вызывать боль в верхней части спины, ощущение покалывания и затруднение при движении рук или шеи.
Хотя он чаще встречается у пожилых людей, артроз может поражать и молодых людей и быть вызван несчастными случаями, чрезмерной физической активностью или подъемом большого веса.
Что делать: лечение проводится ортопедом, который может назначить обезболивающие, противовоспалительные, кортикостероидные или опиоидные препараты.
Кроме того, врач может назначить физиотерапию, а в некоторых случаях — хирургическое вмешательство. Ознакомьтесь со всеми вариантами лечения артроза позвоночника.
8. Ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит — это аутоиммунное, воспалительное и хроническое заболевание, вызывающее скованность, боль и отек суставов.
Когда он поражает шейный или грудной отдел позвоночника, ревматоидный артрит может вызывать боль в верхней части спины, которая усиливается в первые минуты утра и уменьшается при движении.
Что делать: ортопед или ревматолог могут назначить обезболивающие, противовоспалительные или иммунодепрессивные препараты, а также физиотерапию.
9. Фибромиалгия
Фибромиалгия — это ревматическое заболевание, вызывающее генерализованную боль в различных частях тела, включая верхнюю часть спины.
Кроме того, к другим симптомам фибромиалгии относятся усталость, мышечная ригидность, покалывание в руках, а также депрессия и нарушения сна.
Что делать: лечение проводится ревматологом, который может назначить обезболивающие или антидепрессанты, физиотерапию или физические упражнения. Узнайте, как проводится лечение фибромиалгии.
10. Анкилозирующий спондилит
Анкилозирующий спондилит может вызывать боль в верхней части спины из-за повреждения шейного или грудного отдела позвоночника в месте соединения позвонков.
Помимо боли в верхней части спины, другие симптомы включают затруднение движений позвоночника или шеи, или затруднение глубокого дыхания.
Боль при анкилозирующем спондилите обычно уменьшается при движении и усиливается в покое.
Что делать: лечение проводится ортопедом или ревматологом и включает прием обезболивающих, противовоспалительных или миорелаксантов, а также физиотерапию. Узнайте больше о лечении анкилозирующего спондилита.
11. Дегенеративная болезнь диска
Дегенеративная болезнь диска — это прогрессирующее износ межпозвоночных дисков в шейном или грудном отделе позвоночника.
Это может вызывать боль в верхней части спины, боль в шее, ощущение покалывания или слабость в руках.
Дегенеративная болезнь диска вызвана естественным старением организма и часто встречается у людей старше 40 лет.
Что делать: ортопед может назначить противовоспалительные или обезболивающие препараты для облегчения симптомов, физиотерапию или хирургическое вмешательство в более серьезных случаях. Узнайте, как проводится лечение дегенеративной болезни диска.
12. Остеофиты (костные шпоры)
Остеофиты — это образование новых костных структур по краям позвонков, вызывающее костный выступ, напоминающий клюв попугая.
Хотя этот выступ не вызывает боли, он может сдавливать нервы шейного или грудного отдела позвоночника, что приводит к таким симптомам, как боль в верхней части спины, покалывание и даже потеря силы в руках.
Что делать: следует проконсультироваться с ортопедом, который может назначить физиотерапию и прием противовоспалительных препаратов.
13. Остеопороз
Остеопороз — это потеря костной массы, делающая кости более хрупкими, и он может поражать любой кость в теле, включая позвонки.
Это состояние увеличивает риск переломов костей, что может вызвать внезапную боль в верхней части спины в виде покалывания, усиливающуюся при кашле или чихании, или ощущение онемения или покалывания в руках.
Остеопороз чаще встречается у женщин после 50 лет из-за менопаузы.
Что делать: лечение остеопороза проводится ортопедом и обычно включает прием добавок кальция и витамина D или лекарств от остеопороза.
Кроме того, рекомендуется диета, богатая кальцием и витамином D, под руководством диетолога, для дополнения лечения, назначенного врачом. Узнайте, как составить диету при остеопорозе.
14. Инфаркт
Инфаркт — это внезапное прекращение кровотока к сердцу, вызывающее такие симптомы, как боль в груди, которая может иррадиировать в верхнюю часть спины, шею, челюсть, подмышечную впадину, руку или плечо.
Другие симптомы инфаркта включают головокружение, недомогание, тошноту, холодный пот или бледность.
Что делать: при появлении симптомов инфаркта следует немедленно обратиться за медицинской помощью или в ближайшее отделение неотложной помощи, поскольку это серьезное состояние, которое может угрожать жизни.
Это позволит немедленно начать лечение с помощью лекарств, катетеризации или ангиопластики для регулирования кровотока к сердцу и предотвращения осложнений. Узнайте, как проводится лечение инфаркта.
15. Аневризма аорты
Аневризма грудной аорты может вызывать сильную боль в груди или верхней части спины, которая может иррадиировать в нижнюю часть спины или живот, одышку или свистящее дыхание при дыхании.
Симптомы могут возникать, когда аневризма увеличивается в размерах, сдавливая нервы, мышцы или другие органы, или когда она разрывается. Ознакомьтесь с основными симптомами разрыва аневризмы аорты.
Что делать: лечение проводится кардиологом или сосудистым хирургом и варьируется в зависимости от тяжести, размера, пораженного участка аорты, и может включать регулярное медицинское наблюдение и прием лекарств.
В случае разрыва аорты следует немедленно обратиться в больницу, так как это серьезное состояние, которое может угрожать жизни в течение нескольких минут.
16. Проблемы с легкими
Некоторые проблемы с легкими, такие как пневмония, плеврит, тромбоэмболия легочной артерии или пневмоторакс, могут вызывать боль в верхней части спины.
В этих случаях могут также возникать другие симптомы, такие как боль в груди, кашель, одышка или спутанность сознания.
Что делать: лечение проводится пульмонологом и зависит от лечимого состояния, и может включать прием лекарств, отдых или кислородную терапию при плеврите или пневмонии.
В случае пневмоторакса или тромбоэмболии легочной артерии следует немедленно обратиться в отделение неотложной помощи или вызвать скорую помощь для получения адекватного лечения, чтобы предотвратить осложнения, которые могут угрожать жизни.
