Centrum — это бренд витаминных комплексов, который может быть рекомендован для профилактики или лечения дефицита витаминов и/или минералов. Он также используется для укрепления иммунной системы и повышения уровня энергии и общего тонуса.
Существуют различные виды Centrum, например, Centrum Adulto (для взрослых), Centrum Homem (для мужчин), Centrum Mulher (для женщин), Centrum Select Homem (для мужчин старше 50) и Centrum Select Mulher (для женщин старше 50), которые можно приобрести в аптеках без рецепта врача.
Важно отметить, что пищевые добавки, такие как Centrum, предназначены для дополнения рациона и не должны заменять здоровое и сбалансированное питание.
Назначение
Основные показания к применению Centrum включают:
- Восполнение запасов витаминов и минеральных солей при дефиците питательных веществ;
- Помощь в укреплении иммунной системы;
- Повышение энергии и концентрации внимания;
- Улучшение состояния кожи, волос и ногтей;
- Укрепление мышц и костей.
Кроме того, мультивитаминный комплекс Centrum также может быть рекомендован для поддержания памяти и плотности костной ткани.
Виды и правила приема
Основные виды Centrum, в зависимости от их компонентов, включают:
1. Centrum Adulto (для взрослых)
Этот тип Centrum рекомендуется для взрослых. Он помогает улучшить энергию, иммунитет и общее самочувствие, так как содержит витамины группы В, витамин С, витамин Е, цинк, медь, железо и селен.
Как принимать: Рекомендуется принимать 1 таблетку в день.
2. Centrum Homem (для мужчин)
Centrum Homem разработан для удовлетворения пищевых потребностей мужчин. Он богат витаминами группы В, которые способствуют выработке энергии, улучшают работу сердца и поддерживают мышечную функцию.
Кроме того, благодаря содержанию витамина С, меди, селена и цинка, он укрепляет иммунную систему; а также содержит магний, кальций и витамин D3, которые способствуют здоровью мышц.
Как принимать: Рекомендуется принимать 1 таблетку в день.
3. Centrum Select Homem (для мужчин старше 50 лет)
Centrum Select Homem предназначен для мужчин старше 50 лет. Он содержит магний и витамины D и B6, которые помогают сохранять память, ясность ума и улучшают мышечную функцию.
Кроме того, благодаря содержанию витамина А, Centrum Select Homem также способствует здоровью зрения.
Как принимать: Рекомендуется принимать 1 таблетку в день.
4. Centrum Mulher (для женщин)
Centrum Mulher содержит 100% рекомендованной суточной нормы витаминов D3, B6, B12 и биотина, поэтому он показан для улучшения иммунитета, энергии, здоровья волос, кожи и ногтей, а также обладает антиоксидантным действием.
Как принимать: Рекомендуется принимать 1 таблетку в день.
5. Centrum Select Mulher (для женщин старше 50 лет)
Centrum Select Mulher содержит кальций и витамин D — питательные вещества, которые помогают поддерживать плотность костной ткани, снижая риск остеопороза в процессе старения.
Как принимать: Рекомендуется принимать 1 таблетку в день.
6. Centrum Maternity 3 в 1 (для беременных)
Centrum Maternity 3 в 1 богат железом, витаминами группы В, витамином D, витамином С, цинком и магнием — питательными веществами, которые помогают уменьшить усталость, участвуют в формировании костей и зубов, а также улучшают иммунитет.
Как принимать: Рекомендуется принимать 1 таблетку в день.
7. Centrum Força e Movimento (для силы и движения)
Centrum Força e Movimento предназначен для поддержания крепких костей, улучшения мышечной функции и образования коллагена, так как содержит витамин D, цинк, витамин С и магний.
Как принимать: Рекомендуется принимать 1 таблетку в день.
8. Centrum Imunidade e Proteção (для иммунитета и защиты)
Centrum Imunidade e Proteção содержит витамин А, витамин С, витамин D и минералы, которые помогают укрепить защитные силы организма, улучшая иммунитет.
Как принимать: Следует принимать 2 мягкие капсулы в день.
Возможные побочные эффекты
Как правило, Centrum хорошо переносится и не вызывает побочных эффектов. Однако чрезмерное употребление этой добавки может привести к тошноте, рвоте, диарее и общему недомоганию.
Поэтому важно принимать Centrum только по рекомендации врача или диетолога.
Кому не следует принимать
Centrum противопоказан пациентам с аллергией на любой из компонентов формулы. Кроме того, все виды Centrum предназначены только для взрослых, за исключением Centrum Júnior или Kids, который может использоваться детьми от 4 лет и старше.
