На 39-й неделе беременности малыш весит около 3,6 кг и имеет длину примерно 52 см. В этот период органы ребенка полностью сформированы, но легкие и мозг продолжают развиваться. Иммунная система малыша укрепляется благодаря трансферу антител матери через плаценту.
Развитие малыша
Ключевые этапы развития ребенка на 39-й неделе беременности:
- Органы полностью сформированы и способны функционировать вне утробы матери, однако мозг и легкие продолжают развиваться.
- Ребенок становится более пухлым благодаря здоровому слою жира, его кожа становится мягкой.
- Ногти на ногах достигают кончиков пальцев.
- Количество волос у младенцев варьируется: одни рождаются с густыми волосами, другие — лысыми или с редкими волосами.
Кроме того, иммунная система ребенка укрепляется, поскольку антитела матери передаются ему через плаценту. Этот процесс начался с 13-й недели беременности. Большая часть антител передается именно на последних неделях, что помогает малышу защищаться от болезней и инфекций.
Размер и вес ребенка
На 39-й неделе беременности рост плода составляет около 52 сантиметров от головы до пяток и около 35,4 сантиметров от головы до копчика, что сравнимо с размером арбуза.
Вес ребенка на этой неделе составляет около 3,6 кг.
Изменения в теле женщины
На 39-й неделе беременности, скорее всего, ребенок находится в предродовом положении — головкой вниз. Это оказывает давление на шейку матки, способствуя ее размягчению, укорочению и истончению, подготавливая к родам.
У некоторых женщин это размягчение и укорочение шейки матки происходит медленно и постепенно, в то время как у других может произойти очень быстро во время родов.
На этой неделе у женщины может наблюдаться влагалищное выделение с прожилками крови, называемое слизистой пробкой. Оно имеет желеобразную консистенцию, а цвет может варьироваться от прозрачного до красновато-коричневого.
Отхождение слизистой пробки считается нормальным и может указывать на приближение родов. Важно понимать, что такое слизистая пробка и как распознать признаки родов.
Кроме того, у женщины могут проявляться такие симптомы, как схватки Брэкстона-Хикса, диарея и чрезмерная усталость. Некоторые женщины могут испытывать беспокойство из-за приближения родов.
Уход на 39-й неделе беременности
На 39-й неделе беременности важны следующие меры предосторожности для облегчения возможных дискомфортных состояний:
- Влагалищные выделения (слизистая пробка): следует сообщить врачу о появлении таких выделений. При обильном кровотечении, частых и регулярных схватках, отхождении вод или уменьшении/отсутствии движений плода необходимо немедленно обратиться к врачу и отправиться в ближайшую больницу. Узнайте, как распознать признаки родов.
- Схватки Брэкстона-Хикса: меняйте положение тела, совершайте легкие прогулки или отдыхайте, если вы были активны, когда начались схватки. Однако, если схватки сильные, очень частые или сопровождаются другими симптомами, такими как боль в спине, вагинальное кровотечение или подтекание вод, следует немедленно обратиться за медицинской помощью, так как это могут быть роды.
- Диарея: пейте не менее 8 стаканов воды в день для поддержания водного баланса организма. Отдавайте предпочтение приготовленным на пару или жареным блюдам, таким как рис с морковью или курица, вареные фрукты без кожуры, например, яблоко, груша или банан. Однако, если диарея сильная или сопровождается другими симптомами, такими как сильная рвота и лихорадка, следует немедленно связаться с врачом и отправиться в ближайшую больницу.
- Чрезмерная усталость: отдыхайте в течение дня, если это возможно, ложитесь спать немного раньше вечером. Это поможет уменьшить усталость и повысить энергию.
- Беспокойство: сон и отдых, а также поиск способов расслабиться, таких как медитация, йога, дыхательные упражнения или прослушивание спокойной музыки, могут помочь снизить уровень беспокойства.
На этой неделе беременности следует продолжать следовать рекомендациям акушера, посещать плановые пренатальные осмотры и принимать фолиевую кислоту или другие добавки, назначенные врачом.
Кроме того, необходимо выпивать не менее 8 стаканов воды в день и придерживаться питательного и сбалансированного рациона, включая свежие фрукты, овощи и зелень, для обеспечения малыша необходимыми питательными веществами. Узнайте, как должно выглядеть питание во время беременности.
Основные обследования
На 39-й неделе беременности женщина должна пройти очередной плановый пренатальный осмотр, во время которого акушер оценит артериальное давление, вес, высоту матки, положение ребенка, сердечные ритмы плода и его движения.
