Остеопороз – коварное заболевание, которое зачастую долгое время остается незамеченным. Люди часто обращаются за помощью, когда болезнь уже находится на поздней стадии, и профилактические меры становятся малоэффективными. Поэтому очень важно иметь точные сведения об этом заболевании. В этом материале мы разберем, насколько правдивы распространенные утверждения об остеопорозе.
Миф 1: Остеопороз не так страшен, достаточно быть осторожным, и переломов не будет.
Реальность: Остеопороз является одной из ведущих причин инвалидности в мире, уступая лишь сердечно-сосудистым заболеваниям, онкологии и сахарному диабету. Ежегодно в мире происходит около 1,5 миллиона переломов у людей старше 45 лет с диагнозом остеопороз. Более того, каждые несколько минут случается перелом позвонка у людей старше 50 лет. Эти факты неоспоримо свидетельствуют о серьезности остеопороза, и при постановке диагноза необходимо отнестись к нему со всей ответственностью.
Миф 2: В зоне риска по остеопорозу в первую очередь находятся женщины.
Реальность: В период менопаузы у женщин действительно возрастает риск развития остеопороза, поскольку состояние костной ткани зависит от уровня женских половых гормонов. Однако это лишь один из многих факторов риска. Мужчины также подвержены этому заболеванию. По статистике, остеопорозом страдают более 30% женщин и около 25% мужчин.
Миф 3: Все дело в наследственности: если у родителей был остеопороз, то и у детей он будет.
Реальность: Наследственность действительно является одним из значимых факторов, и это подтверждено научными исследованиями. Однако генетическая предрасположенность не является абсолютным приговором. Примерно у 30% людей, несмотря на возможную наследственную связь, остеопороз не развивается.
Миф 4: У остеопороза нет проявлений, кроме переломов.
Реальность: Существуют косвенные признаки, которые могут указывать на снижение минеральной плотности костной ткани. К ним относятся: уменьшение роста на 2 сантиметра и более за 1-3 года, сокращение расстояния между нижними ребрами и подвздошной костью, а также увеличение зазора между затылком и стеной при измерении роста.
Миф 5: Самый опасный – перелом шейки бедра.
Реальность: При остеопорозе нет «безопасных» или «опасных» переломов. Возрастает риск переломов как крупных костей, так и тел позвонков, так как именно позвоночник несет основную нагрузку. С каждым десятилетием жизни риск таких переломов увеличивается примерно на 94%.
Миф 6: Диагностику следует проходить только тем, у кого уже были переломы.
Реальность: Врачи рекомендуют проходить скрининг на остеопороз людям, входящим в группы риска. К ним относятся женщины в постменопаузе, а также мужчины в возрасте 50 лет и старше.
Миф 7: Для профилактики переломов достаточно принимать кальций.
Реальность: Кальций – важный, но не единственный фактор, влияющий на состояние костной ткани. Значительную роль играет физическая активность: у спортсменов минеральная плотность костной ткани может быть на 25% выше, чем у людей с обычным уровнем активности. Также крайне важно отказаться от вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем, которые могут снизить плотность кости вдвое.
Миф 8: Остеопороз неизлечим – остается только жить в страхе переломов.
Реальность: Современная медицина предлагает эффективные методы лечения остеопороза. Основу терапии составляют препараты группы бисфосфонатов (алендронат, золедронат, ибандронат) и деносумаб – инновационный препарат на основе моноклональных антител. Деносумаб применяется как при первичном, так и при вторичном остеопорозе, который составляет около 15% всех случаев.
