«`html
На 13-й неделе беременности, которая соответствует концу 3-го месяца, рост ребенка составляет около 7,4 сантиметров.
Этот этап знаменуется началом выработки и выведения мочи плодом в околоплодные воды, а также формированием отпечатков пальцев. Кишечник уже полностью располагается в брюшной полости ребенка, а яичники или яички полностью сформированы.
В течение этой недели женщина начинает вырабатывать молозиво – первое молоко, которое она будет давать ребенку в первые 2-4 дня после родов. Кроме того, тошнота и чрезмерная усталость обычно становятся менее выраженными, но запоры или изжога могут сохраняться.
Развитие малыша
Основные характеристики развития малыша на 13-й неделе беременности:
- Ребенок начинает развивать сосательный рефлекс, посасывая пальцы рук, на которых уже формируются первые отпечатки.
- На этом этапе голова ребенка занимает примерно 1/3 от общего размера тела.
- Центральная нервная система ребенка полностью сформирована, но будет развиваться до примерно 1 года после рождения.
- Кожа ребенка покрыта тонким и мягким пушком, называемым лануго.
- Кишечник ребенка полностью находится в брюшной полости, а мочевой пузырь уже функционирует, выделяя мочу в амниотическую жидкость, которая затем выводится через плаценту.
- Яичники или яички ребенка полностью сформированы внутри тела, а половые органы начинают формироваться снаружи.
Кроме того, ребенок начинает все больше двигаться, шевеля руками и ногами, но женщина, вероятно, почувствует эти движения только около 18-й недели беременности.
Размер ребенка
Размер ребенка на 13-й неделе беременности составляет около 7,4 сантиметров, что эквивалентно размеру персика.
Изменения в теле женщины
На 13-й неделе беременности симптомы утренней тошноты и чрезмерной усталости у женщины, как правило, начинают ослабевать.
Однако запоры, изжога или ощущение жжения в желудке могут сохраняться. Также может усилиться выделение тонких, молочно-белых выделений без запаха, называемых лейкореей. Это считается нормой, поскольку помогает поддерживать влагалище и родовой канал свободными от инфекций и раздражений.
Грудь начинает вырабатывать молозиво, которое богато питательными веществами и будет первым питанием для ребенка до того, как начнет поступать молоко.
На этом этапе, под воздействием гормонов беременности, у женщины может повыситься либидо, или, из-за перепадов настроения, снизиться сексуальное влечение. Оба эти состояния являются нормальными.
Рекомендации на 13-й неделе
На 13-й неделе беременности важно соблюдать следующие рекомендации для облегчения возможных дискомфортных состояний:
- Запоры: Пить не менее 8 стаканов воды в день и употреблять больше клетчатки в виде цельнозерновых продуктов, фруктов и овощей. Регулярные физические упражнения, рекомендованные врачом, также способствуют улучшению работы кишечника.
- Изжога или жжение: Избегать положения лежа сразу после еды и есть небольшими порциями каждые 2-3 часа. Также важно не пить напитки во время еды и избегать жареной, острой или сильно приправленной пищи.
- Выделения из влагалища: Использование ежедневных прокладок может помочь уменьшить дискомфорт от влажного нижнего белья, но никогда не следует использовать тампоны. Гигиенические спринцевания также не рекомендуются, так как могут нарушить баланс влагалищной флоры и вызвать вагинальные инфекции, которые могут навредить ребенку. Если выделения содержат кровь или сопровождаются сильными коликами, следует немедленно сообщить об этом врачу или обратиться в ближайший пункт неотложной помощи.
С этой недели беременности следует увеличить потребление кальция, который в большом количестве содержится в таких продуктах, как йогурт, сыр и кунжут, для роста и развития костей ребенка.
На протяжении всей беременности важно следовать указаниям врача, заниматься физической активностью, разрешенной акушером, и продолжать принимать фолиевую кислоту и/или другие добавки, назначенные врачом, а также избегать самолечения.
Основные обследования
Если женщина еще не прошла исследование толщины воротникового пространства, врач может рекомендовать его на 13-й неделе беременности. Это исследование важно для выявления возможных врожденных пороков и генетических заболеваний, таких как синдром Дауна и синдром Патау.
«`
«`html
«`
