Порой в результате МРТ или рентгенографии позвоночника обнаруживается нечто, о чем человек даже не подозревал. Одним из наиболее частых таких «случайных открытий» является грыжа Шморля. Хотя ее название может звучать пугающе, на практике ситуация оказывается куда более неоднозначной.
Что такое грыжа Шморля простыми словами
Важно понимать, что грыжа Шморля — это не та же самая «грыжа диска», которую часто подразумевают.
В данном случае происходит следующее:
- Часть межпозвонкового диска
- «Продавливается» внутрь соседнего тела позвонка.
Иными словами, диск смещается не наружу, а вглубь костной ткани.
Это состояние впервые описал Кристиан Шморль в 1927 году.
Почему ее называют «случайной находкой»
В подавляющем большинстве случаев:
- отсутствует болевой синдром
- нет каких-либо симптомов
- человек живет, не подозревая о ее наличии.
👉 Обнаруживают ее, как правило, случайно — в процессе обследования по другому поводу.
Когда грыжа Шморля может вызывать дискомфорт
Тем не менее, иногда грыжа все же проявляет себя:
- возникает локальная боль в спине
- появляется дискомфорт при физических нагрузках.
Это может быть связано с:
- воспалительными процессами, возникающими вокруг пораженного участка
- избыточной нагрузкой на позвонок.
Причины возникновения грыжи Шморля
Основной механизм развития:
👉 Слабое место в теле позвонка в сочетании с чрезмерной нагрузкой.
К факторам риска относятся:
- травмы позвоночника
- хронические нагрузки (связанные со спортом или поднятием тяжестей)
- врожденные особенности строения позвоночника
- остеопороз (снижение плотности костной ткани)
- инфекционные заболевания или опухоли.
Есть ли риски, связанные с грыжей Шморля?
В большинстве случаев — нет.
Однако, по данным исследований:
- у 26% пациентов грыжа может увеличиваться в размерах
- у 13% может развиться воспаление вокруг нее
- риск переломов тел позвонков увеличивается примерно на 10%.
Также отмечена связь грыжи Шморля со стенозом позвоночного канала — состоянием, при котором происходит сдавление нервных структур.
Как диагностируется грыжа Шморля
Наиболее четко грыжа Шморля визуализируется:
- при проведении магнитно-резонансной томографии (МРТ)
- при проведении компьютерной томографии (КТ)
- иногда — на рентгеновских снимках.
Нужно ли лечить грыжу Шморля?
В подавляющем большинстве случаев специальное лечение не требуется.
Если же присутствуют болевые ощущения:
- назначаются противовоспалительные препараты
- рекомендуется временное снижение нагрузки на позвоночник
- подключаются лечебные упражнения.
Хирургическое вмешательство требуется крайне редко — лишь при наличии выраженных симптомов.
Что реально помогает при грыже Шморля?
Исследования демонстрируют:
👉 Регулярные физические упражнения способны снизить болевые ощущения почти на 77%.
Наиболее эффективными считаются:
- подъемы корпуса лежа на животе
- упражнение «птица-собака»
- планка.
