Отек рук может указывать на проблемы с кровообращением, воспаление или задержку жидкости. Среди распространенных причин — физическая активность, чрезмерное употребление соли, сердечная и почечная недостаточность.
Также известный как отек кистей, он может сопровождаться другими симптомами: затруднением движения в суставах, болью, покалыванием, бледной или синюшной кожей и ранами.
При появлении отека рук рекомендуется обратиться к терапевту для постановки точного диагноза и назначения лечения, которое может включать медикаменты, физиотерапию, изменение образа жизни или хирургическое вмешательство.
1. Ревматоидный артрит
Отечность и покраснение рук — одни из возможных симптомов ревматоидного артрита, хронического аутоиммунного воспалительного заболевания суставов.
Ревматоидный артрит также вызывает боль, утреннюю скованность, затруднение движений в пораженных суставах и лихорадку. Ознакомьтесь со всеми симптомами ревматоидного артрита.
Что делать: лечение должно проводиться под наблюдением ревматолога, который может назначить препараты, такие как метотрексат, хлорохин, ибупрофен и напроксен, помогающие облегчить симптомы и улучшить качество жизни.
Врач также рекомендует сеансы физиотерапии для активации суставов, укрепления мышц и снятия симптомов.
2. Синдром запястного канала
Отек и покалывание в руке — одни из симптомов синдрома запястного канала, представляющего собой сдавление нерва, проходящего через запястье и ладонь.
Синдром запястного канала также может вызывать ощущение покалывания в большом, безымянном, указательном или среднем пальцах.
Что делать: при подозрении на синдром запястного канала следует обратиться к ортопеду, который может рекомендовать использование ортеза для иммобилизации запястья, покой и сеансы физиотерапии.
Кроме того, врач может назначить обезболивающие или противовоспалительные средства, такие как ибупрофен и парацетамол, для уменьшения местного воспаления и боли.
3. Сердечная недостаточность
Помимо отека живота, ног и стоп, сердечная недостаточность у некоторых людей может вызывать отек рук. Узнайте о других симптомах сердечной недостаточности.
Это происходит потому, что при сердечной недостаточности сердце не может эффективно перекачивать кровь, что приводит к задержке жидкости в организме, включая руки.
Что делать: для лечения этого состояния кардиолог может назначить лекарства, такие как вазодилататоры, диуретики и бета-блокаторы.
Врач также может рекомендовать установку кардиостимулятора, устройств вспомогательного кровообращения или трансплантацию сердца.
Также рекомендуется придерживаться здоровой диеты, регулярно заниматься спортом и изменить некоторые привычки, такие как отказ от курения, ограничение потребления алкоголя и обеспечение полноценного сна.
4. Почечная недостаточность
Почечная недостаточность возникает, когда почки теряют способность фильтровать кровь, вызывая такие симптомы, как чалая усталость, отеки рук, ног и стоп, зуд кожи и пенистая моча.
Что делать: лечение должно проводиться под наблюдением нефролога и может включать временное прекращение или изменение дозировки лекарств, внутривенное введение физраствора, применение диуретиков, антигипертензивных и гипогликемических средств.
В некоторых случаях врач может рекомендовать трансплантацию почки или гемодиализ — процедуру, которая фильтрует кровь и удаляет избыток токсинов, минеральных солей и жидкости, заменяя функцию почек.
5. Плохое кровообращение
Плохое кровообращение возникает, когда какая-либо проблема затрагивает кровеносную систему, уменьшая поступление крови, кислорода и питательных веществ к органам, что приводит к отеку рук, ног, стоп и пальцев.
Кроме того, плохое кровообращение может вызывать ощущение покалывания, холодные руки и ноги, бледную или синюшную кожу, онемение и раны на коже.
Что делать: лечение плохого кровообращения может включать простые меры, такие как приподнятое положение ног, не менее 150 минут физической активности в неделю, употребление достаточного количества воды и использование компрессионных чулок.
В случаях плохого кровообращения, вызванного заболеваниями, такими как диабет, атеросклероз или высокое кровяное давление, врач может назначить диуретики, такие как фуросемид, статины, антиагреганты и антикоагулянты.
6. Травмы
Травмы, такие как ушибы, переломы и растяжения, могут вызвать сильный отек и боль в руке, а также другие симптомы, такие как затруднение движений, онемение и покалывание.
Что делать: в зависимости от типа и степени травмы, ортопед может рекомендовать иммобилизацию с помощью гипса или шины, хирургическое вмешательство, прием противовоспалительных препаратов и покой.
7. Чрезмерное употребление соли
Отек рук может быть вызван чрезмерным употреблением соли, поскольку она содержит много натрия — минерала, который задерживает воду. Поэтому в больших количествах в организме он вызывает задержку жидкости.
Что делать: для уменьшения задержки жидкости врач может рекомендовать диуретики, такие как фуросемид, гидрохлоротиазид и альдактон.
Кроме того, простые меры, такие как снижение потребления соли, лимфодренаж, физическая активность и употребление мочегонных чаев, также могут помочь уменьшить задержку жидкости. Узнайте, как избавиться от задержки жидкости.
8. Физическая активность
Отек рук во время физической активности может быть вызван увеличением притока крови от тела к сердцу, легким и мышцам.
В результате кровеносные сосуды рук могут расширяться, вызывая отек.
Что делать: некоторые советы для облегчения отека рук включают снятие колец и ослабление ремешка часов перед тренировкой, а также выполнение круговых движений руками вперед и назад во время тренировки.
Растяжение пальцев, сжатие кулаков и поднятие рук выше уровня сердца во время упражнений, а также употребление изотонических напитков также помогают облегчить этот симптом.
9. Лихорадка денге
Осложнения лихорадки денге могут вызывать острую почечную недостаточность и гемолитико-уремический синдром, состояния, вызывающие такие симптомы, как отек рук, лихорадка, красные и фиолетовые пятна на коже, малый объем мочи, тошнота, спутанность сознания и кровь в моче.
Что делать: лечение гемолитико-уремического синдрома проводится в стационаре и обычно включает переливание крови, препараты для нормализации артериального давления или диализ.
Острая почечная недостаточность также требует лечения в стационаре, где врач может рекомендовать внутривенное введение жидкости, лекарства или гемодиализ.
