Средства от газов, такие как симетикон, активированный уголь или фермент альфа-D-галактозидаза, являются отличными вариантами для облегчения боли и дискомфорта, вызванных избыточным количеством газов в желудочно-кишечном тракте.
Эти средства обычно действуют быстро, но существуют и домашние средства, которые можно использовать в виде чая для облегчения газов, например, чай из фенхеля или мятный чай, которые могут иметь меньше побочных эффектов.
Перед приемом средств от газов важно проконсультироваться с терапевтом или гастроэнтерологом, поскольку избыточное количество газов может быть вызвано заболеваниями, такими как синдром раздраженного кишечника или функциональная диспепсия. Узнайте о других причинах избыточного кишечного газообразования.
Аптечные средства
Аптечные средства, обычно назначаемые врачом при повышенном газообразовании, включают:
1. Симетикон
Симетикон — это лекарство, которое помогает уменьшить скопление газов, разрушая пузырьки, удерживающие газы, что облегчает их выведение и помогает снять дискомфорт, боль и давление, вызванные избыточным количеством газов в желудке или кишечнике.
Как применять: симетикон следует принимать перорально. Обычно рекомендуемая доза для взрослых составляет от 80 до 125 мг от 3 до 4 раз в день, то есть каждые 6-8 часов, не превышая максимальную суточную дозу 500 мг. Узнайте, как принимать симетикон.
Это средство не следует применять при аллергии на компоненты состава, а также при кишечной непроходимости или перфорации. Кроме того, во время беременности или кормления грудью симетикон следует применять только по рекомендации врача.
2. Диметикон
Диметикон — это лекарство, которое помогает облегчить газы, действуя как пеногаситель, то есть разрушая пузырьки, удерживающие газы, снимая вздутие живота и дискомфорт, вызванный избыточным газообразованием.
Обычно диметикон встречается в сочетании с другими веществами, такими как метоклопрамид и пепсин (например, Digeplus), что также помогает в лечении других симптомов со стороны желудка и кишечных газов, таких как вздутый живот, боли в животе, несварение или избыточная отрыжка.
Как применять: дозировка диметикона + метоклопрамида + пепсина (Digeplus) для взрослых составляет 1-2 капсулы перед основными приемами пищи или по назначению врача. Максимальная суточная доза не должна превышать это количество капсул.
Это средство не следует применять детям, подросткам, беременным женщинам, кормящим матерям, а также людям с кровотечениями, непроходимостью или перфорацией желудочно-кишечного тракта, болезнью Паркинсона или эпилепсией в анамнезе.
3. Активированный уголь
Активированный уголь является хорошим вариантом для уменьшения кишечных газов, поскольку он абсорбирует частицы газов в желудке или кишечнике.
Кроме того, это средство обладает противодиарейными свойствами, предотвращая активацию токсинов и действие микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте, помогая облегчить диарею и избыточное газообразование.
Как применять: таблетки активированного угля следует принимать перорально. Обычно рекомендуемая доза для взрослых составляет 4-6 таблеток в день, разделенных на два приема, между приемами пищи, или по назначению врача.
Это средство не следует применять детям младше 2 лет или людям с аллергией на какой-либо компонент состава.
Активированный уголь также не следует применять детям при острой или стойкой диарее. Кроме того, во время беременности или кормления грудью активированный уголь следует применять только по рекомендации врача.
4. Альфа-D-галактозидаза
Альфа-D-галактозидаза является хорошим средством от газов, поскольку это фермент, который расщепляет сахара из углеводов, помогая пищеварению и уменьшая избыточное газообразование, вызванное кишечным брожением таких продуктов, как бобовые, нут или чечевица.
Как применять: альфа-D-галактозидазу следует принимать перорально, а дозировку должен назначать врач, так как она варьируется в зависимости от симптомов.
Это средство может применяться взрослыми или детьми старше 12 лет. Однако рекомендуется проконсультироваться с врачом для назначения адекватной дозы и продолжительности применения.
5. Таблетки лактазы
Таблетки лактазы могут быть назначены при избыточном кишечном газообразовании, вызванном непереносимостью лактозы. Это связано с тем, что они помогают организму переваривать лактозу, предотвращая такие симптомы, как вздутие живота, боли и газы в брюшной полости.
Как применять: таблетки лактазы следует принимать перорально перед употреблением продуктов, содержащих лактозу. Дозировка должна быть назначена врачом или диетологом после диагностики дефицита фермента лактазы.
Это средство не следует применять диабетикам, людям, страдающим галактоземией, или тем, у кого аллергия на какой-либо компонент таблетки.
6. Рифаксимин
Рифаксимин — это пероральный антибиотик, который помогает уменьшить вздутие живота и образование газов благодаря своему действию против бактерий, продуцирующих газы. Этот препарат обычно назначают против кишечных бактерий у людей с печеночной энцефалопатией.
Как применять: обычно рекомендуемая доза рифаксимина для взрослых составляет 1 таблетку перорально два раза в день или по назначению врача.
Применение этого препарата должно осуществляться только по назначению врача, который может назначить дозу и продолжительность лечения в зависимости от состояния, и не должно применяться при кишечной непроходимости или аллергии на компоненты состава.
7. Пробиотики
Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые могут помочь уменьшить воспаление желудка и снизить избыточное газообразование.
Пробиотики можно найти в ферментированных продуктах, таких как натуральный йогурт, кефир и квашеная капуста. Кроме того, они доступны в виде капсул, жидкостей или порошков, продаваемых в аптеках или магазинах натуральных продуктов.
В идеале, продукты и добавки с пробиотиками должны содержать, например, Bifidobacterium lactis или Bifidobacterium longum. Это связано с тем, что они помогают уменьшить количество кишечных газов и воспаление, поскольку способствуют перевариванию клетчатки, предотвращая газы и балансируя провоспалительные вещества, такие как цитокины.
Как применять: для поддержания здоровой кишечной флоры рекомендуется употреблять не менее 1 продукта, являющегося источником пробиотиков, в день.
В случае добавок важно проконсультироваться с врачом или диетологом и прочитать этикетку, чтобы узнать, какую дозу следует принимать. Узнайте больше о пробиотиках.
Натуральные средства от газов
Некоторые натуральные средства от кишечных газов включают чаи или настои, приготовленные из:
- Аниса, мускатного ореха, кардамона или корицы: способствуют выведению газов;
- Фенхеля: предотвращает мышечные сокращения, способствуя расслаблению мышечной ткани кишечника;
- Имбиря: помогает пищеварению и облегчает колики, поскольку уменьшает мышечные спазмы;
- Мяты перечной: уменьшает естественные движения кишечника, предотвращая выход газов. Не рекомендуется людям, страдающим запорами.
Чай из этих трав является отличным натуральным средством для лечения проблем, связанных с газами, вызывающими боль, вздутие и дискомфорт в животе. Узнайте, как приготовить чаи из трав, помогающих при газах.
Как избежать газов
Чтобы избежать образования газов, важно внести некоторые изменения в образ жизни, такие как:
- Сократить потребление жиров в рационе;
- Употреблять продукты с низким содержанием лактозы;
- Избегать газированных или шипучих напитков, таких как газировка или пиво;
- Избегать жевания жевательной резинки;
- Гулять около 15-30 минут после еды;
- Избегать курения.
Кроме того, рекомендуется сократить потребление продуктов, вызывающих газы, таких как бобы, брокколи или лук, и проконсультироваться с диетологом в случае заболеваний, вызывающих избыточное газообразование, таких как синдром раздраженного кишечника, чтобы получить адекватные диетические рекомендации. Узнайте, какой должна быть диета при синдроме раздраженного кишечника.
