Может ли употребление кускуса привести к набору веса? Ответ зависит от множества факторов, таких как объем порции, способ приготовления, общий образ жизни человека и особенности его обмена веществ. Вареный кускус сам по себе является продуктом, богатым углеводами, которые при избыточном потреблении могут способствовать увеличению массы тела.
Углеводы — это важнейшие питательные вещества, которые наш организм использует для получения энергии. Однако, если количество поступающих углеводов превышает энергетические потребности, организм начинает запасать их в виде жира. Именно поэтому чрезмерное потребление углеводов может приводить к нежелательному набору лишнего веса.
