A nebulização é um ótimo tratamento caseiro para a sinusite, seja do tipo aguda ou crônica, seca ou com secreção, pois ajuda a umidificar as vias aéreas e a fluidificar as secreções, desobstruindo as vias respiratórias e facilitando a respiração.
O ideal é fazer a inalação para sinusite de 2 a 3 vezes ao dia, por, aproximadamente, 15 a 20 minutos e, de preferência, pela manhã e antes de dormir.
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Existem diferentes formas de fazer uma nebulização, sendo que as mais comuns incluem respirar o vapor da água do chuveiro, fazer nebulização com soro fisiológico ou respirar o vapor de alguns tipos de chá de ervas, como o de eucalipto.
Principais nebulizações
As principais nebulizações para sinusite são:
1. Nebulização com água do chuveiro
A nebulização com água do chuveiro para sinusite, consiste em inalar o vapor de água do chuveiro durante o banho.
Isso porque ao inspirar o vapor da água do banho, as vias respiratórias ficam mais hidratadas, aliviando os sintomas da sinusite e facilitando a eliminação do catarro.
Como fazer: ligar a água do chuveiro bem quente e fechar a porta do banheiro, de modo que gere muito vapor.Em seguida, deve-se sentar confortavelmente respirando o vapor, não havendo a necessidade de se molhar.
É importante que este procedimento seja feito por cerca de 15 minutos, várias vezes ao dia. O alívio dos sintomas é imediato e pode ajudar a pessoa a adormecer mais facilmente.
Cuidados ao fazer: se o banheiro não estiver devidamente limpo e se tiver mofo ou bolor, este procedimento é contraindicado pelo risco de inspirar fungos e bactérias nocivas ao organismo, que podem agravar a sinusite.
2. Nebulização com soro fisiológico
A nebulização com soro fisiológico é uma excelente opção para auxiliar no tratamento da sinusite, pois além de facilitar a respiração, pode servir para a administração de medicamentos inalatórios prescritos pelo médico.
Como fazer: colocar no copinho do nebulizador cerca de 5 a 10 mL de soro fisiológico, posicionar a máscara próxima ao nariz e, então, respirar aquele ar.
Deve-se manter os olhos fechados e estar sentado ou recostado em uma cama confortavelmente. Pode-se fazer esta nebulização por 20 minutos ou até o soro acabar.
Cuidados ao fazer: não é recomendado fazer a nebulização deitado, pelo risco de aspiração das secreções.
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3. Nebulização com remédios
A nebulização com remédios, como Berotec e Atrovent, é feita utilizando-se um nebulizador elétrico e diluindo algumas gotas do remédio em soro fisiológico, e só deve ser feita se for receitada por um médico.
Como fazer: colocar de 5 a 10 mL de soro fisiológico e as gotas do remédio, nas doses recomendadas pelo médico, no copo do nebulizador.
Depois posicionar a máscara do nebulizador cobrindo toda a boca e o nariz e inspirar a névoa por 15 a 20 minutos ou até que acabe o conteúdo do copo do nebulizador.
Cuidados ao fazer: deve-se usar a dose correta do remédio receitado pelo médico e também a frequência com que a nebulização deve ser feita. No caso de crianças, essa nebulização deve ser feita com supervisão de um adulto.
4. Nebulização com Vick Vaporub
A nebulização com Vick Vaporub consiste na inalação do vapor desse remédio adicionado na água quente.
Essa inalação para sinusite pode ajudar a aliviar a congestão nasal e a eliminar o catarro dos seios nasais, aliviando os sintomas.
Como fazer: colocar 2 colheres (de chá) de Vick Vaporub em uma bacia com 500 mL de água quente e inalar o vapor.
Cuidados ao fazer: essa nebulização só deve ser feita com orientação do médico, porque em alguns casos, o Vick Vaporub pode aumentar o muco nasal ou inflamar as vias respiratórias.
Este medicamento não deve ser usado em grávidas, mulheres a amamentar ou crianças com idade inferior a 2 anos.
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5. Nebulização com óleo de eucalipto
A nebulização com óleo essencial de eucalipto tem ação expectorante, mucolítica, anti-inflamatória e antisséptica, que ajudam a aumentar a eliminação do catarro, aliviando os sintomas da sinusite.
Como fazer: adicionar 5 gotas do óleo essencial de eucalipto em uma bacia com água quente. Depois cobrir a cabeça com uma toalha aberta, de modo que cubra também a bacia.
Respirar o vapor o mais profundamente possível por até 10 minutos, repetindo 2 a 3 vezes ao dia. Ao terminar a inalação, é importante passar uma toalha molhada em água fria no rosto.
Cuidados ao fazer: deve-se ter o cuidado de não aproximar muito o rosto da bacia, pois o vapor pode causar queimaduras no rosto.
Além disso, a inalação com eucalipto não deve ser feita em crianças menores de 12 anos, pois podem causar alergias e falta de ar.
6. Nebulização com chá de ervas
A nebulização com chá de ervas é uma outra forma de inalação para sinusite, que ajuda a aliviar os sintomas por facilitar a eliminação as secreções dos seios nasais.
Isso porque o vapor da inalação ajuda a aquecer e umedecer as vias respiratórias superiores, aliviando os sintomas de nariz entupido ou escorrendo causados pela sinusite.
Como fazer: adicionar a camomila, o eucalipto e cascas de laranja ou limão em uma bacia com água quente e posicionar a bacia em uma mesa. Em seguida, sentar e inclinar levemente para frente para conseguir inspirar o vapor.
É recomendado inspirar esse vapor por aproximadamente 20 minutos.
Cuidados ao fazer: é preciso ter cuidado para não inspirar o vapor muito quente, pois pode causar queimaduras nas mucosas do nariz ou até na pele do rosto.
Quando a nebulização não deve ser realizada
Não existem contraindicações para a nebulização com soro fisiológico, podendo ser feita em bebês, crianças, adultos e, inclusive, durante a gravidez.
No entanto, quando se trata de utilizar medicamentos, a nebulização deve ser feita somente com indicação médica.
Além disso, antes de se utilizar plantas medicinais no tratamento da sinusite, também se deve informar o médico, devido ao risco de interação medicamentosa e de toxicidade.
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