На 33-й неделе беременности ребенок весит около 2 кг и имеет длину примерно 42 см. На этом этапе все органы ребенка уже сформированы, а кости становятся более твердыми, но остаются мягкими и гибкими в области головы, чтобы облегчить прохождение через родовой канал при естественных родах.
На этой стадии беременности большинство детей уже располагаются головкой вниз, в положении для рождения. Однако некоторые дети могут задержаться, обычно до 37-й недели. Узнайте, как помочь ребенку перевернуться головкой вниз.
На этой неделе у женщины могут продолжаться тренировочные схватки Брэкстона-Хикса, геморрой, изжога или жжение в желудке, а также могут появиться боли в пояснице, отдающие в ноги, или избыточное газообразование.
Развитие ребенка
На 33-й неделе беременности основные этапы развития ребенка включают:
- Слуховая система почти завершена, что позволяет очень четко различать голос матери и успокаиваться, когда она его слышит;
- Ребенок уже привык к звукам сердца, пищеварения и голосу матери и может испугаться или вздрогнуть от резких, незнакомых звуков;
- Все пищеварительные ферменты уже присутствуют, и если ребенок родится сейчас, он сможет переваривать молоко;
- Объем амниотической жидкости достиг максимума, и, вероятно, на этой неделе ребенок уже перевернулся головкой вниз;
Кроме того, кости ребенка полностью развиты, хотя и остаются немного мягкими и гибкими, особенно кости черепа. Это позволяет облегчить выход ребенка через родовой канал во время естественных родов.
Некоторые участки костей черепа, называемые родничками, останутся мягкими до года после рождения ребенка, чтобы обеспечить дальнейшее развитие мозга.
На этой стадии беременности, если женщина вынашивает близнецов, вероятно, дата родов приближается, так как в этом случае большинство детей рождаются до 37 недель. Однако некоторые могут родиться после 38 недель, хотя это и не очень распространено.
Размер и вес ребенка
На 33-й неделе беременности рост ребенка составляет около 42 сантиметров (от головы до пят) и около 30,2 сантиметров (от головы до ягодиц). Это эквивалентно размеру сельдерея.
Вес ребенка на этой неделе составляет примерно 2,0–2,3 кг.
Изменения в теле женщины
На 33-й неделе беременности женщина может испытывать боли в пояснице, которые могут отдавать в ягодицы, бедро и ногу. Это происходит из-за изменения изгиба позвоночника, вызывающего сдавливание седалищного нерва, который начинается в нижней части позвоночника, проходит через ягодицу и спускается до пятки.
Кроме того, могут сохраняться симптомы тренировочных схваток Брэкстона-Хикса, изжога или жжение в желудке, а также отеки ног и стоп, особенно к концу дня.
На этой неделе беременности также часто наблюдается избыточное газообразование из-за размера матки, которая может сдавливать кишечник, замедляя его работу, или одышка, вызванная сдавлением легких, которые не могут расширяться так, как до беременности, что затрудняет дыхание.
Рекомендации на 33-ю неделю
На 33-й неделе беременности важны следующие рекомендации для облегчения возникающих недомоганий:
- Боль в пояснице: Применение теплых компрессов на спину, избегание длительного стояния, при сидении избегать скрещивания ног или использование бандажа для беременных для поддержки живота и спины могут помочь облегчить боль. Кроме того, следует избегать чрезмерных усилий, хотя и полный покой не рекомендуется;
- Тренировочные схватки Брэкстона-Хикса: Движение, смена положения, легкая прогулка или отдых, если женщина была очень активна при начале схваток. Также стакан воды, упражнения на расслабление или глубокое дыхание, или теплая ванна до 30 минут могут помочь облегчить дискомфорт от схваток. Однако, если схватки сильные, очень частые или сопровождаются другими симптомами, следует немедленно обратиться за медицинской помощью, так как это могут быть роды. Узнайте, как распознать признаки родов;
- Изжога или жжение в желудке: Прием пищи небольшими порциями с интервалами 2-3 часа, избегание приема пищи или питья за 3 часа до сна, избегание напитков во время еды, подъем изголовья кровати и отказ от продуктов, вызывающих изжогу, таких как жареная, острая или сильно приправленная пища, могут помочь облегчить этот дискомфорт. Посмотрите другие советы, как облегчить изжогу при беременности;
- Геморрой: Сидячие ванны с теплой водой, использование ароматизированных влажных салфеток или промывание анальной области после дефекации могут помочь облегчить дискомфорт от геморроя. Кроме того, избегание длительного сидения или стояния может помочь уменьшить давление, которое живот оказывает на прямую кишку, и предотвратить развитие геморроя. Узнайте больше советов, как лечить геморрой при беременности.
- Избыточное газообразование: Избегание продуктов, способствующих газообразованию, таких как фасоль, капуста, брокколи, цветная капуста или брюссельская капуста. Также следует поддерживать водный баланс, выпивая не менее 8 стаканов воды в день, и употреблять продукты, богатые клетчаткой, такие как свежие фрукты и цельнозерновой хлеб или крупы. Ознакомьтесь с другими советами, как облегчить избыточное газообразование при беременности;
- Отеки ног или стоп: Регулярные физические упражнения, такие как ходьба или плавание, по рекомендации врача, могут помочь уменьшить этот дискомфорт. Также рекомендуется не стоять долго и поднимать ноги выше уровня тела, опираясь на них, когда нужно сидеть. Однако, если отеки не проходят, начинаются внезапно или сопровождаются отеками рук и лица, следует немедленно обратиться за медицинской помощью, так как это может быть признаком преэклампсии. Узнайте больше о преэклампсии и ее лечении;
- Одышка: Следует менять положение, стараясь держать спину максимально прямо, чтобы дать легким больше пространства для расширения. Сон на левом боку помогает улучшить кровообращение и облегчить этот дискомфорт. Однако, при появлении сильной одышки, затрудненного дыхания, учащенного или прерывистого дыхания, боли в груди, посинения губ или пальцев, или онемения в руках или ногах, следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью или в ближайшее отделение неотложной помощи.
Во время беременности важно поддерживать водный баланс, выпивая не менее 8 стаканов воды в день, так как это помогает улучшить кровообращение и облегчить симптомы отеков ног и стоп, изжоги и газов.
Также важно сбалансированное и питательное питание, включающее продукты, богатые кальцием, такие как молоко или йогурт, а также свежие фрукты, для обеспечения необходимых питательных веществ для здорового развития ребенка. Посмотрите, каким должно быть питание во время беременности.
Кроме того, важно следовать рекомендациям врача, посещать пренатальные осмотры, принимать рекомендованные акушером добавки и заниматься физическими упражнениями, разрешенными врачом, такими как плавание, аквааэробика или ходьба, для укрепления мышц и контроля набора веса во время беременности.
